147 подписчиков
Кухонные весы.
Чтобы на обычных весах не увидеть перевес, предлагаю пользоваться кухонными и смотреть сколько гарнира вы готовите.
Вы сильно удивитесь, увидев какое количество макарон или пшена весит 100гр.
Напомню, что гарнир калорийный, но он важен.
А перебирать лишние 50-100 гр это ( 250-450 ккал) не стоит.
Какими кухонными весами пользуетесь?
Рекомендуйте в комментариях.
Понравился пост? Перешли своим друзьям!
Тебе не трудно, а у меня будет больше мотивации вести блог.
Еще больше постов в телеграмм канале: https://t.me/Zhuravlevblog
Около минуты
25 июня 2023