31 подписчик
Вчера мой отпуск в Воронежской области мне принёс массу эмоций 💔
И наша тема про
эмоциональное выгорание особенно думаю актуальна. Продолжим.
И эмоциональное выгорание и выученная беспомощность — синдрому, которые поддаются воздействию и изменению.
Я призываю вас начать исследовать свои негативные установки, мысли, заботиться о ментальном и физическом здоровье, а в качестве инструмента делюсь дневником, который поможет вам сформировать новый здоровый взгляд на самих себя ❤️
Пишите, если будут вопросы.
Около минуты
25 июня 2023