1494 подписчика
«Чудо» может возникать на контрасте. Например, если депрессия затяжная или очень затяжная. Или если какие-то симптомы вообще с тобой чуть ли не с пубертата и ты к ним привык настолько, что считаешь нормой (часто встречаю как люди пишут «а я думал(а) это нормально»). А когда они исчезают в ходе терапии - ты такой «а что, так можно было»?
Но как человек должен был понять, что с ним что-то не так, если он очень-очень давно живет так. Если даже в состоянии очевидного ухудшения люди не идут к психиатру и думаю, что это «просто характер».
Моя ремиссия вызывала подозрения у психиатра, так как описания были именно «чудо», «волшебство», «яркие краски», «себя такой не помню» и сплошные восторги. Это была ретроспективная оценка и врач, соответственно, отталкивался от моих субъективных описаний. При этом согласился с моим предположением, что состояние могло быть оценено именно таким образом (на контрасте.). К тому же прям ярких признаков гипомании не было, то есть для меня это «восторг», но исходя из подробных описаний, это была условная норма здорового человека. Не было ни чрезмерной активности, ни малого сна с ощущением восстановления сил, ни сексуальной расторможенности, ни кучи планов, настроение не было прям очень приподнятым (вернее первое время так казалось, но спустя n-ое количество времени к этому я привыкла). Поразительным было то, что внешние проблемы не исчезли с наступлением ремиссии, но отношение к ним кардинально поменялось, появились силы решать их, отчаяние и тревога ушли.
Биполярность все равно «держим в уме», потому что «ну мало ли». Ждём следующей ремиссии, чтобы оценить уже в моменте, так сказать.
И по поводу ангедонии вот такое наблюдение: прогулка с подругой и ее сыном доставила мне раз в 10 больше удовольствия, чем все мои поездки за последние пару лет (Камчатка, разнообразные горнолыжки, Кипр, другие поездки на море и пр.). Эмоции к близким стали нормальными, а я долгие годы считала себя малоэмоциональной, «сухой».
Пришло понимание, что как будто находилась в прозрачном шаре, через стенки которого не пробивались эмоции: ни исходящие, ни входящие, то есть от людей я тоже слабо чувствовала что-либо, все время не хватало поддержки, любви, понимания.
Прошу прощения за длинный текст, знаю, что иногда людям очень помогает узнавать о чужом опыте, сходном со своим 😊
Всем спасибо за внимание и желаю каждому здоровья и улучшения качества жизни! 🙏🏻
1 минута
25 июня 2023