698 подписчиков

🆘Тревога ! Тревога! Волк украл зайчат! Помните такой мультик?

Тревожность возникает у человека обычно из-за присутствия угрозы, если он ее замечает, и заставляет принять нужные меры. Если это состояние перерастает в патологическое, то есть переживания не соответствуют причинам, вызвавшим их, то это можно отнести к психологическим расстройствам.

Чем вызван страх?

Страх может выражаться разными способами.

• когнитивным – мыслями об угрозе;

• соматическим – реакцией организма. В этом случае происходит следующее: *расширяются зрачки, учащается сердцебиение, снижается *активность желудочно-кишечного тракта, угнетается слюноотделение, возникает бледность, напрягаются мышцы. Все это позволяет увеличить запасы энергии и кислорода в тканях и реагировать на опасность;

• эмоциональным – чувством страха, паники, ужаса;

• поведенческим – бегством, отступлением, борьбой.

Страх больше связан с инстинктом самосохранения и проявляется в моменты опасности. Он побуждает к действию.

Тревожность – где корни проблемы и как ее исцелить

Чрезмерное беспокойство не всегда появляется как следствие реально существующей угрозы и больше говорит о психическом состоянии человека. Здесь возникает не желание действовать, а наоборот, апатия.

Тревожность появляется по причине одиночества и проблем в разных сферах жизни:

• на работе;

• в здоровье;

• в отношениях и т. д.

Образ жизни также негативно сказывается на ситуации. Кроме собственных проблем мы включаемся в чужие благодаря работе интернета и телевидения.

Тревога может проявляться в разных формах: в виде ожидания и фобий, но наиболее серьезным видом является невротическая. Она появляется в разных психологических заболеваниях.

Человеку характерен патологический страх, разрушающий психику.

При любых безосновательных проявлениях тревоги нужно обратиться к психотерапевту!

🆘🆘🆘🆘

Поделитесь пожалуйста, что вас беспокоит, в комментариях!

🆘Тревога ! Тревога! Волк украл зайчат! Помните такой мультик? Тревожность возникает у человека обычно из-за присутствия угрозы, если он ее замечает, и заставляет принять нужные меры.

1 минута

27 июня 2023