14,1 тыс подписчиков
Вчера посмотрела у одного фитнес-блогера упражнения из йоги для спины, которые не имеют ничего общего с йогическими асанами.
У другого нутрициолога нашла меню для марафона похудения с такой ерундой, которую ни один нутрициолог не порекомендовал. Самое интересное, в комментариях читатели пишут восторжено про "бурление" (видимо, повышенное газообразование как реакция пищевой непереносимости), считая это просто признаком того, что это так лишний вес уходит 🤦🏼♀️
Думала сегодня разобрать с вами все эти ошибки в меню. Но сегодня с утра почитала новости, и все эти оплошности показались какими-то незначительными на фоне текущих событий.
Но, как говорится, в любой непонятной ситуации занимайся собой, поэтому сегодня ещё чуть инфы про муку (а разбирать мы её будем долго, но основательно) и начнём разборы неграмотно составленных меню.
Друзья, если вам эти темы интересны, ставьте, пожалуйста, лайки. А то так смотришь, как пишут ерунду и столько реакций, так становится грустно, что разборы здоровых продуктов уходят от массового внимания, множа ересь.
Около минуты
24 июня 2023
127 читали