Аутотренинг для успокоения нервной системы

#медитация

#релаксация

Регулярное прослушивание данной записи способствует:

▪️снижению уровня тревожности;

▪️укреплению нервной системы;

▪️активизации работоспособности.

Для достижения устойчивого эффекта рекомендую практиковать релаксацию ежедневно, в течение 30 дней.

Около минуты

24 июня 2023

134 читали