3735 подписчиков
ТОП самых необходимых витаминов для мужчин.
У 90% людей присутствует нехватка в организме витаминов и минералов. Плохая усвояемость (проблемы с ЖКТ) стресс. Вредные привычки как кофе, алк#голь, кур#ние. Способствуют уменьшению полезных элементов в организме.
"Цинк"
Номер один в этом списке будет.
Если у вас очень плохой иммунитет. И вы постоянно простужаетесь от любого сквозняка. Цинк - то, что вам нужно. Также цинк провоцирует синтез тестостерона у мужчин и решает проблемы с эрекцией. Стоит задуматься о дополнительном источнике данного элемента.
"Витамин D3"
Регулирует у мужчин работу простаты и уровень тестостерона. Вследствие чего защищает от различного рода воспалений.
"Витамин С"
Является хорошим защитником от гормона (стресса) кортизола в организме мужчины. От стресса повышается кортизол, вследствие чего подавляется мужской гормон тестостерон. Витамин С понижает кортизол в организме.
Около минуты
1 июля 2023