84 подписчика
Раскрываю явки-пароли этого богатого обеда😁
Гречка - классика, люблю и уважаю с детства🤝
Добавляем кусочек сливочного масла - источник замечательных полезнейших жиров, особенно сливочное масло важно для деток, не ущемляйте их в нем.
Котлеты - куриная грудка 500гр, брокколи 400гр, все рубим в мясорубке, соль/перец по вкусу. Брокколи - шикарный источник клетчатки, а достаточное потребление клетчатки - это залог нашего здоровья🤤
СОУС! Вот в нем-то вся фишка💯 Нежный, сливочный, ароматный грибной соус…это мечта✨
В блендер добавляем горсть кешью 40гр, горсть семян подсолнечника 40гр, белые грибы заранее припущенные, вода 500мл. Все взбиваем в единую сливочный массу и наслаждаемся этим потрясающим запахом🤩 Получается много соуса, выбирайте более обьемную форму.
Котлеты на 10 минут в духовку, добавляем соус и снова в духовку на 10 минут - ВУАЛЯ! Богатый обед за 30 минут готов🤤
Около минуты
1 июля 2023