1654 подписчика
Полный отказ от соли опасен для здоровья.
Полный отказ от соли в долгосрочной перспективе может привести к дефициту натрия – микроэлемента, который необходим человеку для поддержания осмотического давления крови и нормального функционирования нервных клеток.
Натрий очень быстро выводится из организма, особенно в жаркую погоду. При нехватке этого вещества у пациента возникает слабость, появляется тошнота и головная боль.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), норма соли для взрослого человека составляет 5 граммов в сутки.
Около минуты
24 июня 2023
491 читали