323 подписчика
💌 Письмо психологу: все больше времени провожу ничего не делая
Герой сегодняшнего письма психологу ушел на фриланс после работы в общепите. После смены деятельности он стал кое-что замечать:
«Все чаще стал ловить себя на том, что вообще ничего не делаю или делаю, но очень долго, не хочется куда-то ездить, не хочется учить что-то новое. Интересует сфера ИТ, но все никак не получается организовать обучение, и непонятно, с чего начинать.
Заработанного на фрилансе в целом хватает, но кажется, что это непостоянно, скоро все закончится и денег не будет. Хочется стабильной сферы и хорошей должности, но что для этого делать — непонятно.
Это влияет на мое повседневное настроение. Нужно что-то сделать, но не знаешь, как себя заставить. Нет удовлетворения в конце дня, как будто каждый день прожит впустую. Нет никакого роста и развития, непонятно, как и с чего начинать»
Он пытался выстраивать рабочий день и писать списки дел, но все впустую. Вместе с психологом разбираемся, почему на фрилансе так тянет прокрастинировать и как найти способ себе помочь:
Около минуты
23 июня 2023