12,9 тыс подписчиков
Цель на лето — выход силой
Привет, атлеты! Артём здесь и я знаю, что многие из вас тренируют выход силой либо хотят научиться этому движению
И я, максимально заряженный от результатов ребят после интенсивна но подтягиваниям (смотрите карусель), решил провести заключительный Интенсив этого лета по выходу силой 💪🏻
Это будет просто бомбический Интенсив длительностью до 3 недель (ты сможешь подстроить нагрузку под себя), на котором мы:
🦾будем развивать взрывную силу, чтобы делать чиcтый выход на две
🦾научимся работать с инерцией, чтобы сделать выход силой (для начинающих)
🦾будем развивать СВЕРХвзрывную силу для выхода ипоссиблом и выхода в 1 движение
🦾будем увеличивать выносливость и количество выходов
🦾научимся делать выход безопасно для суставов (для начинающих)
🦾будем отрабатывать медленный (силовой) выход силой
Да, действительно, этот Интенсив подойдет и тем, кто еще не умеет делать выход силой, и тем, кто уже освоил этот элемент и хочет дальше развиваться🔥
Благодаря моей уникальной системе и 12-летнему тренерскому опыту это возможно, что доказали предыдущие 2 интенсива
Подробности интенсива по выходу силой будут чуть позднее — сейчас как обычно даю шанс тем, кто мне доверяет, забрать место по самой низкой цене
Есть 2 формата: обычный и ВИП, и ВИП в этот раз еще заряженней: помимо доступа к материалам навсегда и обратной связи участники ВИП формата первыми получат полноценный курс по выходу силой - и абсолютно бесплатно!
Сегодня в 23:59 мск цена повысится, поэтому переходи по ссылке https://calisthenics.school/product-category/muscleup/?lang=ru и успей залететь по самой низкой цене!
#тренировка #спорт #фитнес #воркаут #подтягивания #выходсилой #мотивация #сила
1 минута
23 июня 2023
176 читали