899 подписчиков
Нет мотивации к спорту?
Сейчас найдем!
Андрей Тяжельников, главный специалист по первичной медико-санитарной помощи
уверен, чтобы начать заниматься спортом, прежде всего, должна быть осознанность и мотивация. Повысить мотивацию можно в процессе подготовки к тренировкам, о самых популярных способах рассказали вам в карточке
И не забывайте, что наибольшей эффективности от занятий спортом можно добиться при соблюдении правильного питания и отказа от алкоголя
Спорт — это здоровье и энергия! Согласны?
Около минуты
23 июня 2023