47 подписчиков
Как пополнить запас жизненных сил и продлить молодость?
Китайская народная медицина как один из вариантов ответа предлагает есть ягоды жимолости, называя их путем к долголетию.
В России жимолость пока не так популярна, как клубника, малина, черника, голубика. А зря,это поистине чудо-ягода!
«У съедобных видов жимолости ягоды продолговатые, темно синего цвета. Вкус у них сладко-кислый, немного напоминает голубику.
А по содержанию полезных веществ жимолость опережают многие другие ягоды.
Провели серию исследований и обнаружили в жимолости богатый комплекс витаминов, минералов, аминокислот, с очень высокими показателями по некоторым позициям. Так, общий объём аминокислот составляет 862 мг на 100 г продукта, антиоксидантная активность ягод жимолости в 5 раз выше чем у черной смородины.
Не зря китайцы высоко ценят эти ягоды.
Потребление жимолости:
• Нормализует метаболизм
• Повышает иммунитет
• Повышает уровень энергии
• Устраняет симптомы депрессии
• Способствует быстрому восстановлению при занятиях спортом.
Около минуты
23 июня 2023