8387 подписчиков
😅 У МЕНЯ ПОЯВИЛАСЬ ИДЕЯ! НЕТ, ЭТО СУПЕРИДЕЯ!
Хотите отработать систему здорового похудения бесплатно? Скорее читайте пост👇
Возникла мысль провести открытый, бесплатный марафон по отработке системы здорового питания для всех желающих на моей странице в Дзене.
Марафон будет трехнедельным
✅На первой неделе проработаем и установим режим питания и питьевой режим.
✅На второй настроим оптимальную калорийность рациона и баланс белков жиров и углеводов без каких-либо подсчётов.
✅На на третьей заглянем в психологию пищевого поведения: установим контакт с голодом, сытостью, вы узнаете о том, что кроется за понятием "заедаю стресс".
Да, это программа полноценного платного марафона. Но я хочу сделать его открытым, чтобы помочь всем, кто нуждается в этой помощи.
Единственное условие для участников — репосты, лайки и комментарии. Ну и не забудьте на меня подписаться, чтобы не пропускать ежедневные задания.
За каждую активность будут начисляться баллы. Победитель, набравший максимальное количество баллов, получит суперприз: полгода участия в закрытом клубе здорового похудения!
А значит, абсолютно точно достигнет своей цели.
Я запущу марафон после того, как под этим постом будет 50 комментариев со словами: "хочу участвовать". Мне важно проверить ваш интерес к этой теме.
💬Если такой интерес есть — скорее пишите в комментариях к посту "хочу участвовать". 👇 ✌
Марафон будет дублироваться и на платформе ВКонтакте, вы можете учавствовать там, если вам удобнее - группа https://vk.com/school_shestakova
1 минута
23 июня 2023
476 читали