6496 подписчиков
Перестал принимать креатинчик и мой вес пошёл в низ. Минус кило и сейчас я вешу 83. Думаю, что в ближайшее время уйдёт ещё 3 кг., которые я набрал из-за этого продукта, который служит для уменьшения объёма наших кошельков.
Как же муторно гонять жир. Знал бы что это так трудно, не стал бы я жир тогда набирать. Хотя что значит трудно!? Трудно сейчас сами понимаете где, а сожрать на ужин порцию поменьше и походить в тренажёрном зале пол-часа на беговой дорожке это лафа по сравнению с тем, что нас может ожидать там. Так что, Володенька, сжал зубы и не пи-пи-пи.
Жира конечно же у меня много. На животе примерно 6 килограмм. На каждой ляжке почти по 2.
У меня грудная клетка 114 см в диаметре. Если с живота уберу хотя бы 10 см., треугольник будет не плохим. Это на тему того, что я мышцы вообще не качаю, я качаю строго силу, но приятный бонус в виде хорошего рельефа меня приятно радует. А если бы я гнался за рельефом, то бонуса в виде силы я бы не получил. Учимся правильно выстраивать приоритеты.
Около минуты
23 июня 2023
591 читали