8 подписчиков
Сейчас будет для Вас возможно шок контент (и вероятно кто-то отпишется, как и всегда после каждого нового поста), но пару лет я для себя открыл прекрасную практику.
Я с детства привык к тому, что заложено вероятно в каждом из нас и сейчас вы возможно подумаете "блин, а ведь я так же". А именно то, что держать все дела в контроле, или по простому "Кто, если не я"
Я привык делать дела в прошлом всегда сам, так как много негативного опыта показывало, что нельзя положиться даже на близких. Знакомо? Мне вот теперь нет!
И собственно глядя на эти необычные фото рассказываю Вам. Шибари! Именно они помогли мне отпустить и не контролировать. И нет, это не призыв, это я просто делюсь с Вами открытием для себя.
Когда у меня случился первый опыт с шибари, мне было ужасно некомфортно, я хотел выбраться из этих узлов любым способом, потому что ощущение того, что я ничего не могу сделать меня убивало. Спустя время я расслабился и уже после стал наслаждаться тем, что я могу быть беспомощным. Через физические ощущения я пришел к тому, что я насилую своё ментальное здоровье, когда пытаюсь держать всё под контролем и из-за того, что не выходит то или иное дело, я супер сильно расстраиваюсь или ухожу в тревогу.
Сейчас я периодически практикую, приглашаю свою подругу, которая занимается этим профессионально, чтобы напомнить себе о том, что я не могу всего на свете, что я всегда могу обратиться за помощью и меньше переживать, когда наступает очередная неудача
1 минута
23 июня 2023