В выходные дни можно побаловать семью и, конечно, себя выпечкой. Особенно, если лето решило показать, что оно бывает дождливое и прохладное.

Доброго дня и вкусного, комфортного похудения! Основы с которых начинается похудение на подсчете калорий и их небольшом дефиците: На подсчете калорий можно есть все в рамках своего дневного калоража. И даже выпечку. Но самая лучшая выпечка для худеющих та, которую они готовят сами, стараясь максимально уменьшить ее калорийность. Сегодня у меня для вас рецепт рулета с начинкой из творога и фруктов. Прекрасный вариант спрятать творог в привлекательное блюдо. Перечень ингредиентов и КБЖУ на 100 г найдете в конце статьи. Приготовление. Для бисквита я использовала стандартный рецепт, которым наверняка...