12 подписчиков
ДИАСТАЗ! У рожавших женщин есть у 8 из 10.
Это разрыв белой линии живота. Соединительных сухожилий прямой мышцы живота.
Возникает во время беременности или ожирения.
Диастаз может быть одной из причин вываленного живота даже у стройняшек.
Сейчас на Ретритах очень много вижу у женщин именно эту проблему.
И хочу помочь вам уменьшить разрыв или не допустить еще большего расхождения.
При этом диагнозе запрещены упражнения классическое качание пресса, отжимания.
На утренних практиках много даю техник на восстановление.
Сделайте ТЕСТ есть ли у вас ДИАСТАЗ.
Около минуты
23 июня 2023