1 подписчик
Честность перед собой!
Когда я приняла решение худеть, я ни чего умнее не придумала как начать заглушать чувство голода электронными сигаретами. Хочу это прямо прописать для себя и признаться себе- ведь, как говорят признание проблемы, первый шаг в ее решении.
И это работало, так как пришлось урезать калораж и пересмотреь процент потребления белков жиров и углеводов. Через пару месяцев я приноровись и мой огранизм привык к новому питанию, но электронки остались. Я себя утешала тем, что они менее вредные и т.д.
Вообщем решила я завять с этим делом, поэтому этот пост для меня, вдруг я забуду)))
Сегодня первый день, отчёт пошёл....
Около минуты
23 июня 2023