115 подписчиков
ПП КЕСАДИЛЬЯ С КУРИЦЕЙ
КБЖУ на 100гр: 155/14/7.6/10
🌮лаваш-5шт
🌮куриное филе-250г
🌮кукуруза консервир-100г
🌮перец болг-100г
🌮помидор-1шт
🌮сыр моцарелла-200г
✅Куриное филе отварить в подсоленной воде, остудить и разобрать на мелкие волокна
✅Помидор нарезать тонкими кружочками, болг перец- меленьким кубиком, натереть на терке моцареллу
✅На одну половину лаваша положить немного курицы, посыпать кукурузой и перцем
✅Сверху положить помидор
✅Посыпать тертой моцареллой
✅Накрыть начинку свободной половиной лаваша
✅На слегка разогретую сухую сковороду выложить заготовки, дать им прогреться, чтобы моцарелла хорошенько расплавилась и покрыла собой всю начинку внутри
Около минуты
23 июня 2023