✅ научитесь справляться со стрессом;

✅ высыпайтесь;

✅ сократите потребление сахара;

✅ употребляйте в пищу йодированную соль, добавьте в рацион бразильские орехи и морские водоросли (если у вас недостаточная функция щитовидной железы и вы уже принимаете лекарства, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом);

✅ рассмотрите возможность применения пробиотиков;

✅ придерживайтесь безглютеновой диеты.

Более свежий взгляд на медикаментозную терапию заболеваний щитовидной железы представлю в следующем посте.

#заболевания

Около минуты

22 июня 2023