12 подписчиков

Болит спина даже, если много двигаетесь? С чем это связано?

✅Большинство людей глубоко убеждены в том, что после физических нагрузок возникновение болей в позвоночнике является абсолютной нормой — ложь ❗️

✅Позвоночник адаптирован к нагрузкам, поэтому в норме боль в нем не возникает даже после подъема тяжестей, длительной ходьбы или бега❗️

✅Болеть могут мышцы, но в этом случае боль, как правило, сохраняется в течение дня и проходит после ночного сна.

✅Причины возникновения боли:

• Ранее перенесенные травмы позвоночника

• Межпозвоночная грыжа

• Ранее было мало физической активности

• Плохое общее состояние здоровья

• Мышечное перенапряжение

• Остеохондроз

• Сколиоз

Необходимо обратиться к специалисту, если 👇🏻

• Дискомфорт возникает постоянно и длится долго, при этом массаж, гимнастика и специализированные мази не приносят результат.

• Скачет давление, учащается пульс.

• Больно справить естественную нужду, появляется лихорадка и спазмы в мышцах.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ☘☘☘

Около минуты

22 июня 2023