83 подписчика

🏺Напиток, который продлевает жизнь

Кофе – прекрасный тоник и сильный антиоксидант.

Между тем, повышает давление и ,говорят,закисляет организм, делая кости ломкими.

Одни начинают свой день с чашки ароматного напитка. Другие избегают его и говорят, что кофе вредит здоровью.

Давайте разберёмся, кто прав.

10 летние исследования в NCBI Британии выявили влияние кофе на процент смертности.

🔬 Проведённый метаанализ доказал, что кофе снижает риск раковых заболеваний на 18 %, диабета второго типа на 20 %, также ряда болезней печени.

Но кофе не следует употреблять беременным женщинам – увеличивается риск преждевременных родов, также кормящим женщинам и людям с повышенной кислотностью желудка.

Есть ещё один момент, кофе может повышать риск заболеваний костной системы у женщин. Самое распространенное – остеопороз.

Выводы западных учёных гласят, что употребление кофе в норме составляет не более 2-3 чашек в день. Объём чашки 100 мл.

Все эти исследования разберу в следующих постах, с точки зрения восточной медицины и некоторых исторических фактов.

Напишите, сколько в день выпиваете чашек ☕️? Есть такие, кто не пьёт кофе совсем?

Около минуты

22 июня 2023

200 читали