24 подписчика
❗️Чем чревата нехватка железа в организме
🔻При нехватке железа организм не насыщается кислородом, человек чувствует усталость, головные боли, возможны головокружения, сухость и бледность кожи, затрудненное дыхание, хрипы и кашель с одышкой.
🔻сли дефицит железа не восполнить, у человека начнутся проблемы с сердечно-сосудистой системой, дыханием, с работой головного мозга, которому необходимо достаточное количество кислорода.
✅Восполнить дефицит железа в организме можно с помощью продуктов питания. Но если этого мало, в аптеке можно приобрести специальные железосодержащие препараты. При этом стоит понимать, что передозировка железа также нежелательна для организма.
Около минуты
22 июня 2023