1654 подписчика
Попкорн — полезный перекус?
Конечно, тот самый кинотеатровский попкорн, залитый маслом, сахаром или карамелью, — действительно не лучший вид перекуса.
Правильно приготовленный попкорн, не сдобренный щедрой порцией масла и сахара, хорош по всем показателям. Во-первых, в нем нет глютена, и его можно есть даже при наличии различных проблем с ЖКТ. Во-вторых, в нем нет холестерина, а калорийность закуски почти в два раза уступает чипсам, сухарикам и прочим популярным снекам. В-третьих, в воздушной кукурузе много клетчатки.
Около минуты
22 июня 2023