453 подписчика
С ЧЕГО НАЧАТЬ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ
ЖИЗНИ🌿
️Здоровый образ жизни - вещь, от которой зависит ваша мотивация, ощущение себя в обществе, настроение и в целом продуктивность работы.
Очень важно запустить свой организм утром правильно!
🌱После пробуждения выпить стакан воды. Это поможет нормализовать работу Вашего желудка.
🌱Принять душ.
🌱Выполнить легкую зарядку.
🌱Позавтракать! Очень важно напитать свой организм с самого утра. Наше тело, мозг - это самое важное, что у тебя есть, заботься о нём.✨
🌱Съедать ежедневно 500г овощей и фруктов!
Около минуты
21 июня 2023