957 подписчиков
У всех нас есть очень много желаний и потребностей. И, естественно, мы стараемся, получить желаемое. Для этого мы прикладываем определенные усилия, тратим время. И вроде бы, когда получаем желаемое, должны испытывать радость.
Но вот незадача, нередко никакой радости не чувствуешь или приходит удовлетворение, но очень кратковременное. Смотришь на результат, и понимаешь, что, если честно, ты зря потратил силы и время. Не этого тебе надо было.
Странно вроде бы и хотел, а когда получил никакого удовольствия. Даже чувства победы нет. Стараешься себя успокоить, но понимаешь, что это уже не в первый раз. И становится не по себе. Возникает вопрос: «А чего же я хочу на самом деле?»
Так случается, когда начинаешь копировать чужие желания. Это из той оперы, что, вон у соседа есть велосипед, и он на нём катается, значит, я тоже этого хочу. И главным аргументом становится: «как у соседа». Спросить себя самого зачем это лично тебе, как-то не всегда успеваешь.
А потом разочарование и сожаление о напрасно потраченных времени и энергии. Когда появляется какая-то хочуха, то крайне полезно разобраться с вопросами: «Зачем это мне? Что я буду с этим делать? Что я буду чувствовать?»
Это очень важно, поскольку, если, после ответов, приходит понимание, что радости не будет, то возможно и не стоит достигать этого. Разбираться в своих собственных желаниях и потребностей очень полезно, поскольку это сильно облегчает жизнь. Не приходиться тратить столько времени и энергии напрасно.
Психолог-практик Антон Черных.
www.b17.ru/...338
1 минута
21 июня 2023
199 читали