46 подписчиков
Рецепт яблочно-бананового смузи
Ингредиенты:
- 2 средних яблока
- 1 банан
- 1/2 стакана классического йогурта
- 1/2 стакана нежирного молока
- 1 столовая ложка меда
- кубики льда
Приготовление:
1. Очистите яблоки от кожуры и нарежьте на кусочки.
2. Очистите банан от кожуры и нарежьте на кусочки.
3. Добавьте яблоки и банан в блендер.
4. Добавьте йогурт и молоко в блендер.
5. Добавьте мед.
6. Добавьте кубики льда.
7. Включите блендер и взбейте все ингредиенты до однородной массы.
8. Разлейте смузи по стаканам и наслаждайтесь!
Около минуты
21 июня 2023