14,7 тыс подписчиков
«Самооценка»
.
.
.
Это значимость, которой человек сам себя наделяет
Самооценка = самоуважение , поэтому для её поддержания на должном уровне необходимо совершать на практике действия удовлетворяющие ваши потребности
Самоуважение растёт тогда , когда мы аутентичны ( гармоничны / целостны )
Есть несколько основных правил для её поднятия:
1) Делай то, что искренне хочешь ( учеба, работа, увлечения, отношения )
2) Не писюкай против ветра ( совершая что-то против себя - гудишь лишь себе на голову )
3) Отстаивай границы ( твёрдое НЕТ и отказ от ненужных людей - залог успеха и крепкого сна )
4) Экологичность чувств ( состояние вашего счастья как и спокойствия лишь внутри вас )
5) Закал тела и духа ( в здоровом теле - здоровый дух , это истина . Постоянное развитие это рост , поэтому это одни из базовых инструментов для построения твёрдого фундамента )
6) Окружай себя сильными людьми ( если в твоём окружении алканафты, обдолбаши, Ш и Б - то какой бы ты не был(а) - квантовая физика сделает своё дело )
7) Честность с самим собой ( ложь всегда поражает ложь, а чем больше фальши - тем меньше тебя настоящего/настоящей )
Уважайте себя и ловите дзень 🙌🏼🖤
Приглашаю тебя на финальный поток по повышению и стабилизации самооценки
🔹12 уроков в записи
🔹Доступ на 90 дней
🔹Домашнее задания и многое другое
Подробности ⬇️
#dreynaz
#психологияотношений
#психологиясекса
#мужскойпсихолог
#женскийпсихолог
1 минута
21 июня 2023
699 читали