16 подписчиков
🎙О нутритивной плотности продуктов
В подкасте вещаю ⤵️
о комбинации питательных веществ, на которые следует обращать внимание в своем рационе
о том, почему важно следить за нутритивной плотностью содержимого тарелки
о последствиях, которые несут для организма «пустые» продукты
о разнице воздействия на организм одного и того же продукта в зависимости от способа обработки / приготовления
(разобрала на примере картофеля 😄)
Приятного прослушивания) Доступна скорость х1,5 🎧
❤️ - если было полезно
Около минуты
21 июня 2023