Найти в Дзене
392 подписчика

Морской арт

Всем известно, что морской воздух благотворно влияет на здоровье. Но можно усилить положительный эффект, если заняться морской арт-терапией ! 🌊 🎨
Арт-терапия (иначе говоря, терапия искусством) положительно влияет на развитие воображения, нестандартного мышления, а также на целый ряд процессов связанных с эмоциональной сферой: проработку страхов и фобий, снижение тревожности и стресса🧘🏼‍♀️
Что же мы понимаем под морской арт-терапией? 🌊🎨
Это может быть арт-терапия на морском побережье, а также с морскими «артефактами» : камнями, ракушками, песком, стеклышками и корягами, оттесанными морской водой. 🐚🪨🦪
В арт-терапии важен, прежде всего, сам процесс, важно отключить рацио и наслаждаться моментом здесь и сейчас! А чем больше материалов используется в арт-терапии, тем, обычно, легче и быстрее достигается положительный эффект.
Особенно благотворно арт-терапия влияет на деток, позволяя раскрыть их творческий потенциал и гармонизировать эмоции. И при этом они получают большое удовольствие! А что ещё нужно? Так что, не упустите возможность порисовать на морском берегу и прихватить с собой «частичку моря», чтобы продолжить морскую арт-терапию дома 🏠
Около минуты