Вокруг только и слышишь пп и спорт, а вас это РАЗДРАЖАЕТ!
Общество разделилось на 2 группы: активные, успешные, с красивыми спортивными фигурами, и те кто с грустью смотрит на все это не понимая откуда взять столько сил, мотивацию и время. многие из нас стремятся быть идеальными, но лучшее, что можем мы сделать - принять себя здесь и сейчас, затем обозначить свои цели и потихоньку воплощать их в реальность. Старайтесь хотя бы делать шаги к желаемой цели-здоровью (йога, танцы, пилатес, силовые) вы почувствуете любопытство азарт. Вы смотрите в соцсетях столько красивых дам и корите себя за то, что вы не как она. Займитесь тем делом которое вам будет приносить удовольствие, действуйте и другие люди вас перестанут волновать. Возможно быть такое, что вы просто не нашли свою мотивацию для спорта. С детства нам говорили надо учиться, заниматься спортом... внутри возмущение я никому ничего не должен, да и зачем....но возможно вам захочется быть здоровыми, выносливыми, обозначьте свое Хочу и вам не придется себя заставлять или просто честно признайтесь что вам это не нужно. Если тренироваться в комфортном режиме, не мешая другим сферам вашей деятельности вы заметите первый результат, вам понравится и вы не захотите останавливаться. Занятия нужно выбирать по душе, то что не навредит вашему телу!
1 минута
21 июня 2023
570 читали