Музыка влияет на результативность тренировок

Ритмичная музыка на 15% повышает результативность тренировок.

Все потому, что в такой атмосфере мозгу легче сосредоточиться на технике выполнения упражнений и не отвлекаться на ненужные мысли.

Около минуты