Понравилось как Алибек обозначил проблему: не получается что-то когда женщины СЛИШКОМ СИЛЬНО СТАРАЮТСЯ чтобы получилось.

Любое СЛИШКОМ - крайность. Любые крайности - неэффективно. Максимальная эффективность - в балансе.

От себя добавлю: «достаточно» свое или его/ее можно определить только лишь почувствовав.

Никак иначе. Качай свою чувственность. Полезно не только в танцах, а еще во многих других сферах жизни.