1 подписчик
✅ Чек-лист «звонков» перед изменой
⠀
Но для начала, кто виноват и что с этим делать?🤔
⠀
👉🏻 Измена — это нарушение договорённостей между людьми.
⠀
Каждый выстраивает границу между нормой и изменой САМ. Я не знаю, нормально ли, что ваш парень проводит много времени с подругой или нет.
⠀
Нормально то, что нормально для вас. Обозначьте этот критерий «на берегу» для своего партнёра🤝 и вообще:
⠀
✅Будьте в контакте со своими эмоциями и отслеживайте свое состояние;
✅Доверяйте своим чувствам;
✅Говорите с партнером о том, что для вас желательно и нежелательно.
✅Проговаривайте свои мысли желания и потребности.
⠀
Чтобы избежать кризиса в отношениях.
👉🏻Ведь измена – это кризис, как и развод, рождение детей и тд
⠀
👉🏻 Это точка выбора каждой пары
⠀
Потому что, в измене, чаще всего, виноваты двое. Если это произошло со стороны вашего партнёра, значит вы ему изменили до этого сами
⠀
‼️ Внимание! Не путаем включённость партнёра с созависимыми отношениями.
⠀
Речь идёт о том внимании, которое вы перенаправили с партнёра и ваших отношений, на отношения с мамой/работой/ребёнком и тд.
⠀
В любой момент кризиса до физической измены можно встать во взрослую позицию и поговорить словами через рот🗣
⠀
Попробовать пробиться друг к другу — к настоящему, непридуманному, живому и уникальному человеку — и, в счастливом случае, вместе вырасти в отношениях💪🏻
⠀
И так, что же предшествует измене👇🏻
⠀
✅ Когда вы не можете доверять себе и не готовы признаться, что происходит на самом деле (нет удовлетворения в отношениях и в жизни, в целом)
⠀
✅ Когда вы не удовлетворены отношениями (нет понимания, заботы, секса...) и не проговариваете проблемы, а молчите о том, что реально чувствуете.
⠀
Более того, вы усердно придумываете оправдания своей неудовлетворенности;
⠀
✅ Вы копите обиду на партнера за то, что он:
не услышал
не понял
не догадался
не интересуется вами
и так далее
(подчеркните ваш вариант);
⠀
✅ Вы не готовы разбираться в себе, заниматься своим душевным состоянием и боитесь погружаться в болезненные переживания
⠀
Было полезно? Ставьте ➕в комментариях 👇🏻
1 минута
20 июня 2023