15 подписчиков

Практики:

Медитация «Сила Рода» https://youtu.be/VrGVMOOWLdI

1. Практика «Письмо папе»

Пишем, что идет на ум, ничего не анализируем, можно зажечь свечу и включить музыку.

После написания письмо сжечь🔥

(Для ушедших родителей)

Здравствуй, мама (папа)!

пишет тебе…. дочь/сын

Я чувствую к тебе

Я думаю, что ты чувствуешь ко мне

Я хочу от тебя

Я думаю, что ты хочешь от меня

Я злюсь на тебя за то

Я обижаюсь на тебя за то

Мне было очень больно, когда

Мне было очень страшно, когда

Я разочарован(а) тем, что

Мне жаль, что

Мне грустно от того, что

Я пока не могу тебя простить за то, что

Я прощаю тебя за то, что

Я прошу прощения у тебя за то, что

Пришло время и я потерял(а) тебя

Пришло время и ты потерял(а) меня

Теперь я вижу, что ты умер(ла), больше нигде и никогда я не встречу тебя в этом мире.

Больше никто и никогда недосмотрит на меня, как мама (папа), твоими глазами

Я отпускаю тебя с любовью и благодарностью, за то что ты была в моей жизни, в моем сердце всегда будет место для тебя, как для моей мамы (папы).

В память о тебе, я хочу ……

Обещаю

Я благодарна тебе за то, что ты любила меня и заботилась обо мне, за поддержку

Я такая же….. как и ты мама (папа), в этом мы похожи

Я люблю тебя

Твоя (как называла только мама(папа)

(Для живых родителей)