23 подписчика
Что такое самомассаж?
Если можно так сказать, это определенные применяемые приёмы массажа,в основе механизма действия которого лежат рефлекторные ,нейрогуморальные и нейроэндокринные процессы ,которые возникают в результате механического раздражения кожи ,мышц и костно- суставной системы.
Самомассаж лица удобно проводить перед зеркалом.
Важно !
Все приемы проводить по направлению массажных линий лица. Применяемые приёмы: поглаживание,растирание, разминание, вибраця.
Заметили из практики, что эффективность самомассажа больше в утренние часы при умывании.
А вы используете самомассаж в своем уходе за кожей лица?
Около минуты
20 июня 2023