20 тыс подписчиков
Менопауза - это процесс старения? Что говорит о том, что пришло время замедлять возрастные процессы, где эти самые «маячки» старения?
Менопауза - отправная точка многих патологических процессов. Связано это и с потерей эстрогенов, и с теми проблемами, которые просто накопились с возрастом.
Давайте разбираться:
🟡Уровень глюкозы в крови. Целевые значения 5.2, не более 5.5. Если выше, стоит оценить гликированный гемоглобин. Избыток глюкозы - это риск сахарного диабета, атеросклероза… не буду больше пугать, просто следим.
🟡Уровень холестерина. Здесь стоит оценивать коэффициент атерогенности (не более 2.3). Чаще всего пугает уровень холестерина выше верхней границы.
Не пугаемся этого показателя, во многом он объясним и может быть связан с процессами, которые этот самый холестерин сейчас «прикрывает» (стресс, воспаление например). Прежде чем отчаянно снижать его, разбираемся «зачем» он повысился.
🟡Окружность талии. У женщин объём талии более 80см является показателем нарушения углеводного обмена, метаболического синдрома.
🟡Фибриноген. Один из показателей свёртываемости крови, может быть повышен не только при рисках тромбозов, но и при воспалении.
🟡Запах изо рта. Запах ацетона - признак дефицита энергии, кетоза, попытки организма «добыть топливо», сжигая собственные ресурсы.
🟡Мочевая кислота. Продукт обмена белка, синтезируется в печени. Все знают, чем выше уровень мочевой кислоты, тем выше риск подагры.
Важнее другое, если видим мочевую кислоту в крови более 270 мкмоль/л или близко к тому, обращаем внимание на работу почек и состояние кишечника. Мочевая кислота выводится почками и кишечником, если система «выведения» не работает - мочевая кислота снова и снова будет накапливаться, а куда ей еще деваться?
А вы боитесь наступления менопаузы - есть страх, что это начало старения?
анонимный опрос
Да! Поэтому слежу за показателями и держу их норму под контролем
0%
Нет! Это естественный процесс и я уверена, что замедлить старение невозможно
0%
Подумаю над этим завтра)))
0%
1 минута
20 июня 2023
4907 читали