27 подписчиков
Вчера выяснили, что Лиза еще один ракоед в нашей семье, любитель вкусного и нежного мяса🦞
Это вообще первый морепродукт (на самом деле речной 😅), который дали попробовать дочери. Я очень боялась, что у Лизона будет аллергическая реакция на те же креветки, поэтому с вводом в рацион морепродуктов не спешила. И как здорово, что пищевой аллергии на эти продукты нет❤️
Раки – экологически чистый продукт. Это обусловлено тем, что живут они исключительно в чистых водоемах и не впитывают вредных веществ.
Мясо рака – это легкоусвояемый белок, в котором содержится минимальное количество жира, поэтому продукт обладает еще и диетической ценностью.
В мясе вареного рака содержатся микроэлементы (кальций, йод, фосфор, железо, магний, калий, сера и кобальт) и витамины (C, D, E, K, Р, B1, B2, B12, B6 и фолиевая кислота), необходимые для организма человека.
❗️Противопоказание для употребления раков только одно – их не рекомендуется употреблять при аллергии на морепродукты.
#выходные #нашопыт #морепродукты
Около минуты
20 июня 2023