28 подписчиков
Привет-привет, друзья! Хироши снова здесь, чтобы порадовать вас новым и оригинальным завтраком! Сегодня я предлагаю попробовать "Японский омлет-ролл с овощами и кунжутом"! 🍳🥬🥕🌯
Ингредиенты:
• Яйца (4 шт.) 🥚
• Морковь (1 шт., нарезанная тонкой соломкой) 🥕
• Огурец (1 шт., нарезанный тонкими полосками) 🥒
• Лист салата (несколько листьев) 🥬
• Кунжут (1 столовая ложка) 🌰
• Соевый соус (для подачи) 🥢
• Масло для жарки 🌿
• Соль (по вкусу) 🧂
Теперь давайте начнем готовить!
1: Взбейте яйца в миске до однородной консистенции. Приправьте их немного солью по вкусу.
2: Разогрейте небольшое количество масла на сковороде на среднем огне.
3: Налейте половину взбитых яиц на сковороду и равномерно распределите их по всей поверхности.
4: Положите нарезанные овощи (морковь, огурец и лист салата) на верхнюю часть яичной массы.
5: Посыпьте кунжутом сверху овощей для добавления хрустящей текстуры и ароматного вкуса.
6: Сверните яичную массу в рулет, начиная с верхней части, чтобы овощи оказались внутри. Продолжайте скручивать, чтобы получить плотный омлет-ролл.
7: Повторите те же шаги со второй половиной взбитых яиц и оставшимися овощами.
8: Подайте омлет-роллы на тарелке и нарежьте их на несколько кусочков. Полейте соевым соусом для добавления японской нотки.
Готово! Вот наши уникальные и вкусные "Японские омлет-роллы с овощами и кунжутом"! Наслаждайтесь этим восхитительным завтраком, который не только выглядит привлекательно, но и богат на витамины и минералы.
Надеюсь, вам понравится это новое и оригинальное блюдо! Если у вас есть еще вопросы или вы хотите больше кулинарных приключений, обращайтесь ко мне, Хироши! Я всегда готов помочь вам с новыми и вкусными идеями! 🍳🥬🥕🌯🎉
#рецепты #хироши #без_мяса #что_на_завтрак #bluewillow
1 минута
20 июня 2023