11,9 тыс подписчиков
Приветствую гости и подписчики канала!
Сегодня вторник, а это означает, что...
Что? Забыли? 😂
Хочу напомнить: сегодня был эфир в ютубе.
Погода дождливая, ветренная, но я всё же вышла и провела тренировку на 17 минут.
Получился комплекс стоя с акцентом на руки и на ноги, немного растяжки.
Я молчу, темп выполнения средний, повторить возможно каждому, с любой физической подготовкой, если вам сложно держать равновесие, встаньте к опоре это не возбраняется.
Хорошей тренировки, жду вашу подписку лайк и комментарий -это для меня лучшая награда от вас!
Около минуты
20 июня 2023
142 читали