106,3 тыс подписчиков
💎 Легко и точка 🔴 Как избавиться от головной боли и других неприятностей всего за 5 минут 💎
К народной медицине люди относятся по-разному, и я их отлично понимаю. Но часто все мешается в кучу и мудрость веков и действительно действенные методы самолечения и самодиагностики сопоставляют с "бабкиными заговорами", отказом от необходимых операций и так далее. А это, конечно, перебор и мракобесие.
Я лояльно и иногда положительно отношусь только к тем методам, которые могут помочь здесь и сейчас, выступают в роли профилактики или просто помогают чувствовать себя лучше. В конце концов, травяные сборы продаются в аптеке, а на иглоукалывание и к остеопатам прекрасно ходят академические врачи.
Сегодня расскажу про замечательный китайский метод работы с точками. Акупунктура известна с незапамятных времен и многие ее форматы можно попробовать и почувствовать в моменте. Сегодня вот такие советы 🔻
☯️ Прими удобное положение и расслабься.
☯️ Каждую точку или группу точек нужно массировать круговыми движениями в течение 1 минуты.
☯️ Начинаем с точки Инь-Тан. Она находится четко между бровей. Там, где индийцы ставят знаменитую точку. На Востоке это место еще называют третьим глазом. Воздействие на эту точку помогает снять усталость с глаз. Ты ведь сейчас читаешь пост с экрана смартфона или компьютера? Сделай паузу и дай своим глазам отдохнуть. Заодно проверишь действие метода в моменте.
☯️ Также есть точки Цуань-Чжу. Находятся в нижней части бровей (ближе к носу). Массаж этих мест помогает убрать заложенность носа и сделать зрение более четким и ясным.
☯️ Теперь у нас идут точки Цзюй-Ляо. Расположены над уголками губ, по центру между ртом и носом. Акупунктура в этом месте избавляет от головных и зубных болей.
☯️ Теперь точки не на лице, а уже на шее. Речь о Тянь-Чжу. Они расположены на затылке, в том месте, где у короткостриженых людей заканчивается прическа. На картинке к посту будет понятнее. Если обхватить себя за шею спереди, средние пальцы как раз лягут примерно в эту область. Воздействие на эти точки помогает справиться с ушной и глазной болью.
☯️ Сейчас нас интересуют точки Той-Вэй. Они находятся чуть выше ушей, примерно в районе висков. Если массировать эти места, можно также разгрузить глаза после тяжелого рабочего или учебного дня, а также снять боль в висках.
☯️ Ну и напоследок волшебная точка на руке. Находится на сгибе ладони между большим и указательным пальцем правой руки. Называется Хэ-Гу. Воздействие на нее снимает боль в спине, зубную боль и напряжение в шее. Пробуй и делись обратной связью 📩
❗ В финале в сотый раз напомню, что любые боли, дискомфорт и неприятные ощущения. в теле нельзя терпеть. Если ты чувствуешь себя неважно, надо идти к врачу (толковому) и проводить диагностику, чтобы исключать патологии и предотвращать болезни. Так что внимательно относись к своему организму. Умей слушать и слЫшать. Это важно.
Будь здоров ✌️
🔻🔻🔻
В финале хочу напомнить про свои проекты ⬇️
✳️ Если ты хочешь прокачать свое тело и вывести жизнь на новый уровень, присоединяйся к моим марафонам на сайте neofit.me
2 минуты
21 июня 2023
611 читали