Найти тему
309 подписчиков

В ответ на пост

👉🏼 Самое важное, что вы должны знать о тейпах

Чтобы от тейпов были результаты, разберём основные правила их использования.

💥 Тейпирование мы делаем курсом. То есть наклеиваем их каждый день или через день в течение 3-4 недель. Так мы вырабатываем мышечную привычку. Затем останется только поддерживать – делать аппликации 1-2 раза в неделю.

Результат за 1-3 месяца – омоложение на 5-10 лет. Зависит от состояния кожи, метаболизма и предыдущего ухода.

💥 Клеим тейпы правильно. В тейпировании есть 3 вида аппликаций: лимфодренажные, релаксирующие (от морщин) и тонизирующие. В зависимости от этого, тейпы клеятся с разной степенью натяжения и на разное количество часов. В интернете много разной информации, зачастую недостоверной. На курсах я показываю правильную технику аппликаций, которая даст результат и не навредит коже и мышцам!

Что будет, если наклеить тейпы неправильно? Отёки, морщины, смещение жирового слоя, опущение лица, повреждение кожи. Поэтому, когда мне говорят, что тейпы не работают и только сделали хуже, я спрашиваю, а как они их наклеивали?

💥 Тейпирование дополняет фейсфитнес. Фейсфитнес стимулирует мышцы, мы работаем с ними в динамике, делая различные упражнения. А тейпы работают с мышцами в состоянии покоя – наклеили и носите. Кто-то выбирает что-то одно, но для максимального эффекта лучше сочетать техники.

Может показаться, что тейпы – это слишком сложно, легко напортачить, лучше без них. Но на самом деле, достаточно один раз увидеть и попробовать, как всё станет понятно. Делать аппликации каждый день войдёт в привычку. И уж тем более вы не откажетесь от них, когда заметите шикарный результат.
1 минута