Главные заблуждения человечества.
Счастье это не работать.
Это утверждение не просто ошибочно, оно ПРОТИВОПОЛОЖНО истине. Без работы (какого-либо труда) человек разлагается и ментально и физически. Каждый замечал, что в выходные дни (отпуск, больничный, праздники, безработица) продуктивность резко снижается. Проснулся, поел, посмотрел ТВ или видео на телефоне, попереписывался с кем-то в вотсапе и все! День прошел! Хорошо если посуду помыл, стирку закинул. А в рабочий день - все тоже самое, возможно тоже толком ничего полезного не сделал, но плюс полный рабочий день. Это худший вариант. А норма это когда после работы в спортзал, потом зашёл в магазин, принес продуктов домой, что-то приготовил, развесил стираное белье, закинул стирку, полил цветы, пропылесосил, у кого-то огород, сад, домашние животные и т.п. Любой человек, который какое-то время живёт по графику, встаёт и засыпает, принимает пищу и душ в одно и то же время, замечает, что без графика он и половины дел сделать не успевает. После выходных такие люди не чувствуют себя отдохнувшими, да и сами выходные пролетают быстро незаметно. Часто такие люди увлекаются алкоголем, так как он даёт ощущение беззаботности и на время опьянения все незаконченные дела перестают беспокоить. Но потом человек трезвеет и понимает, что дела никуда не делись, а выходные уже закончились.
Причины просты - наше подсознание требует тишины и покоя, потому что в таком режиме мы избегаем стрессов и неприятных событий. Так мы защищаемся от агрессии окружающего мира. Но тело человека в покое работает хуже, кровь движется медленнее, мышцы и органы атрофируются. А мозг - это тоже орган тела и так же нуждается в снабжении кислородом и витаминами. И если мозг будет плохо снабжаться, то устойчивость к стрессам и эмоциональное состояние будут слабыми. И наша психическая защита ослабевает.
Что делать? Укреплять организм. График сна и питания, витамины, немного спорта, элементарная гигиена.
А работа? Работа помогает соблюдать график. Упрощает отлаживание ритма жизни. Только один важный момент - работа не должна быть противной. Начальник или весь коллектив или сам вид деятельности - не важно, если что-то в вашей работе вас объективно не устраивает - ищите другую.
1 минута
20 июня 2023