54 подписчика
В ответ на пост
🕯 С вечера 20 июня и до вечера 21 июня зажигаем свечи. Красиво сервируем стол, ужинаем при свечах.
Стараемся замедлиться, насладиться процессом, любуемся пламенем свечи.
📜 Утром 21 июня пишем список проблем, ситуаций, от которых мы хотим избавиться. Перечисляем наши обиды, переживания. Если есть какая-то сильная, тревожащая вас негативная эмоция, переносим чувства на бумагу. Пишите честно, как есть, не стесняясь в выражениях, если появится потребность выпустить пар. Как только ощутите, что полностью выговорились, сжигайте лист в пламени свечи, в камине или костре. Если используете свечу, развейте пепел по ветру.
🕯 Вечером зажигаем свечу и формулируем желание. Это должно быть осознанное, продуманное, свойственное лично вам желание, не навязанное извне. Смотрите на огонь и мысленно повторяйте свое желание столько раз, сколько посчитаете нужным.
Вы ведь знаете - все сбудется ❤️
#relax #mindbody #moon
Около минуты
20 июня 2023