2755 подписчиков
Выгореть на работе — проще простого 🔥 Рассказываем, как этого не допустить:
➡️ Хвалите себя. Кто-то скажет, это нескромно, а мы ответим, что вы — шикарный риелтор. Повторите это вслух прямо сейчас. Похвала стимулирует, без неё далеко не уедешь в любой работе.
➡️ Найдите хобби и увлечения, которые помогут восстановиться. Лучший отдых — смена вида деятельности. Если вы много переписываетесь и говорите по телефону, займитесь, например, спортивной ходьбой, вязанием или начните регулярно ходить в театр.
➡️ Заведите дневник эмоций. Это может показаться забавным, но если выписывать всё, что меняет ваше настроение на работе, в конечном счёте вы сможете лучше с этим справляться.
➡️ Разделите работу и личное время. Это может быть непросто, если вы трудитесь из дома. Но ведь никто не мешает хотя бы пару раз в неделю работать в коворкинге. Выберите время, когда будете недоступны для всех. Например, не отвечайте в рабочих чатах после 19:00 или по выходным.
➡️ Откажитесь от рутины. Например, доверьте часть работы специалистам M2. В личном кабинете на сайте можете заказать проверку недвижимости, провести сделку онлайн, защитить её от непредвиденных рисков и получить ДКП от профессиональных юристов. Все эти полезные инструменты освободят вам время для отдыха.
Расскажите в комментариях, как вы справляетесь с признаками выгорания?
1 минута
20 июня 2023