28 подписчиков
Просто делай, делай просто?
Часто делается шаг вперед, два назад.
Последние 4 года активно, работая с женской самоценностью, вижу картинку отката назад в движении к новой жизни.
Обесценивание съедает топливо для равномерного и мягкого изменения себя и жизненных обстоятельств. Это будто внутренняя атака на самого себя.
Банит клиентка себя, например:
Открыла свой магазин, но прогорела с поставкой и потеряла деньги;
Получила заказ на более высокий чек, но он пока только один;
Знает, как хочет жить, но делать страшно.
Она недовольна собой, это поглощает ее, снижает энергию и убивает мотивацию действовать.
Некоторые считают, что важно делать хоть как, но двигаться. На самом деле, важно еще и сохранить потенциал мотивации, быть вдохновленным на те изменения, которые важны.
Здесь не помогают списки дел, списки желаний на новый год и т.д.. Со временем даже возникают сомнения: «А надо ли вообще это?».
Это порождает новых демонов…
А еще масло в огонь добавляет поиск ПРАВИЛЬНОГО решения и страх, что весь этот путь всего лишь блуждание в неизвестности.
Истощив ресурсы, чувствуя усталость, мозг внезапно складывает пазл, мол выбранная цель скучная.
И начинается новый виток обесценивания и сомнений. Так тяжеловато жить, правда? Наслаждения мало, а страдания можно вычерпывать даже ведром… но собственные глубины будут все равно полны горечи и досады.
В 2016 году одна из первых моих клиенток примерно так описала свое состояние.
«Есть ли от этого таблетка?» - спросила она.
Я сказала, что есть возможность пересмотреть весь опыт, собрав из пыли алмазы, и сделав их своим внутренним уникальным стержнем… Процесс занял примерно полгода, но оказался сказочно трогательным и эмоциональным…
И вот вопрос: Кому знакомы чувства этой девушки и ее история?
1 минута
20 июня 2023