Как охладить комнату, если нет кондиционера

⠀

Лето пришло – сон унесло.

Лето - это отпуск и каникулы, отдых на природе, много прогулок и путешествий, это много солнца и жара. А еще это сложности со сном у детей.

⠀

В душной комнате малыш часто крутится и просыпается ночью, постоянно требует грудь и не успокаивается без нее, утром вскакивает с первыми лучами солнца, а днем его вообще не возможно уложить на сон. И если раньше, чтобы успокоить, малыша можно было просто покачать на ручках, то сейчас от соприкосновения двух горячих

тел беспокойство и капризы малыша только усиливаются.

⠀

Даже если вы любительница жаркого солнышка, то ваш малыш точно НЕТ! Дети тяжело переносят жару! В детском организме терморегуляция устроена так, что охладиться он может только через легкие. А если воздух вокруг накален до 30 градусов, как ребенок себя охладит?

⠀

Именно поэтому, оптимальная температура, рекомендованная для спокойного и крепкого сна ребенка, 18-22 градуса.

⠀

Но, что делать, если у вас нет кондиционера, и не получается держать подходящий температурный режим? Неужели не спать все лето и страдать от жары?

Спокойно, выход есть! Делюсь с вами проверенным способом, как охладить комнату, если нет кондиционера.

⠀

Вам понадобится вентилятор и 4 пластиковые бутылки

⠀

1. Наберите пару бутылок воды и уберите в морозилку.

2. Когда вода замерзнет, поставьте ледяные бутылки напротив вентилятора так, чтобы потоки воздуха шли прямиком через них.

3. Положите в морозилку две другие бутылки с водой. И чередуйте их по мере таяния.

Таким образом, получится сделать температуру в комнате пригодной для сна.

4. Не фиксируйте положение вентилятора в одном направлении, чтобы потоки воздуха не попадали прямо на кровать ребенка!

5.Бутылки можно заменить на полотенце или простынь. Смочите в холодной воде любую ткань, хорошо ее выжмите и уберите в морозилку. Как только ткань достаточно охладится, развесьте ее в комнате в разных местах так, чтобы вентилятор при обдуве попадал туда.

Импровизированный кондиционер готов!

⠀

Помните, что к утру температура в комнате повышается, и чтобы сохранить крепкий сон малыша в утренние часы, в середине ночи смените замороженные бутылки или простыни на новые.

⠀

А если вы очень постарались и в комнате снова царит комфорт и прохлада, но малыш все равно часто просыпается, висит на груди и плохо укладывается, значит, дело не во внешних условиях! Есть другие причины, которые сейчас ухудшают его сон. Напишите нашему консультанту в сообщения, подберем формат для налаживания сна.

Какими способами вы охлаждаете комнату, когда нет кондиционера? Делитесь своими лайфхаками в комментариях

2 минуты

22 июня 2023