55,1 тыс подписчиков
Как вообще перестать худеть? 13 лет этого уже не делаю
Проблема лишнего веса плотно вошла в нашу жизнь. Можно ли избавиться от нее навсегда? Можно! Нужно лишь перестать относиться к здоровому питанию как к временному явлению. Вот похудею к д.р., НГ или пляжному сезону… а потом как наемся! И дальше так по кругу. Еда не источник удовольствия, а лишь строительный материал для нашего тела. Вы же не строите дом из пустых материалов, так почему надо строить тело из пустых и вредных калорий? Избавиться от лишнего веса навсегда, можно если навсегда изменить свои привычки. Все жесткие диеты это лишь косметический ремонт своего тела. Это ненадолго 😉
Моя телега где я ежедневно выкладываю свой рацион питания - https://t.me/svetlanaandrosova88
Около минуты
20 июня 2023
1729 читали