9 подписчиков
ТОП домашних перекусов при правильном питании.
1. Сытные: отварные яйца или омлет с овощами, ролл из тонкого лаваша с творожно-овощной начинкой, бутерброд из цельнозернового хлеба с красной рыбой.
2. Сладкие: печеные яблоки с корицей и орехами, смузи, порция белкового коктейля, сэндвич из цельнозернового хлеба с ореховой пастой без сахара.
3. Салат из овощей, домашние зерновые хлебцы с семечками, творожный сыр.
Около минуты
19 июня 2023